kad nikotinamido ribozido papildas gali prisidėti prie sveikesnio senėjimo proceso, kaip pirminė molekulė, reikalinga NAD (nikotinamido adenino dinukleotidas) koenzimui, kuris reikalingas ląsteliniuose procesuose, įskaitant energijos gamybą, DNR taisymą ir genų ekspresiją. Šiame straipsnyje išsamiau pažvelgsime į nikotinamido ribozidą, kaip jis veikia, ir į mokslinius tyrimus, kurie palaiko jo naudą sveikam senėjimui.
Pagrindinės išvados: Kas yra Nikotinamido ribozidas?
-
Nikotinamido ribozidas (NR) yra natūraliai esanti vitamino B3 forma.
-
NR yra pirmtakas koenzimui nikotinamido adenino dinukleotidui (NAD+), kuris vaidina svarbų vaidmenį ląstelinėje metabolizmo ir energijos gamybos procesuose.
-
NR randama mažomis koncentracijomis pieno ir kituose maisto produktuose, bet taip pat yra prieinama kaip maisto papildas.
-
Tikima, kad NR papildai padeda įvairioms sveikatos naudoms, tokioms kaip pagerėjęs mitochonrijų funkcionalumas, ilgesnis gyvenimo laikotarpis ir galimas apsaugos nuo amžiaus susijusių ligų poveikis.
Tarp kitų B3 formų, tokios kaip nikotino rūgštis ir nikotinamidas, NR yra santykinai naujesnė forma, kuri vis plačiau pripažįstama kaip galimas anti-senėjimo papildas.
Skirtingai nei kiti B3 tipai, nikotinamido ribozidas yra nikotinamido adenino dinukleotido (NAD) pirmtakas, kuris yra koenzimas, reikalingas daugeliui svarbių biologinių procesų ląstelėje, nuo mitochonrijų funkcijos iki DNS taisymo ir genų ekspresijos.
Laikui einant, NAD lygis natūraliai mažėja.
Mokslininkai mano, kad šis NAD kiekio mažėjimas siejamas su sutrikusia mitochonrijų funkcija ir amžiaus sukeliamomis ligomis. Tyrimai, kuriuose nagrinėjama NR gebėjimas padidinti NAD lygį, yra perspektyvūs, tačiau šioje srityje reikalingi patikimesni žmogaus tyrimai.
Nepaisant to, žmonės naudoja nikotinamido ribozido papildus, norėdami padidinti NAD lygį organizme, lėtinti senėjimą, stipriai gerinti sportinę veiklą ir palaikyti bendrą savo sveikatą.
